Święta Bożego Narodzenia to czas pełen magii. To wspólne ubieranie choinki, pakowanie prezentów i dekorowanie domu. To tradycyjne smaki wigilijnych potraw. To wspólny wigilijny stół i czas spędzony w gronie najbliższej rodziny i przyjaciół. Święta to szczególny czas, który chcemy spędzić z najbliższymi, a przygotowania jak co roku zajmują więcej czasu niż celebrowanie wspólnych świątecznych momentów. Ile radości daje wspólne ubieranie choinki, dekorowanie wnętrza domu oraz pakowanie prezentów wie każdy z nas. Ile czas zajmują świąteczne zakupy, przygotowywanie wigilijnych potraw orazudekorowanie wigilijnego stołu wie ta osoba, która choć raz podjęła wyzwanie organizacji świąt. I choć satysfakcja może być ogromna, zmęczenie jest równie intensywne. Cały czas biegniemy, staramy się nigdzie nie spóźnić, o niczym nie zapomnieć, pozwólmy sobie na prawdziwą magię świąt. Warto choć część tego ciężaru organizacji świąt powierzyć innym. Śpiewając kolędy przy choince i śmiejąc się przy wigilijnym stole przekonasz się, że czasem warto zaufać innym by zyskać prawdziwą magię świąt! Wystarczy, że odwiedzisz nasz sklep online i skomponujesz swój stół wigilijny. Następnie my dostarczymy Ci zamówienie do domu bądź gdy będziesz chciał odbierzesz je osobiście. Nasz Szef Kuchni skomponował Catering wigilijny w oparciu o tradycyjne smaki przygotowane specjalnie z myślą o Was. Tradycyjny czerwony barszcz, którego intensywny kolor nada waszemu wigilijnemu stołu charakteru. Pierogi z kapustą i grzybami bądź wędzonym serem to małe dzieła sztuki, których kompozycja smaków oczaruje przy świątecznym stole. Wśród propozycji cateringu na święta znajdziecie szeroki wybór ryb. Na wigilijnym stole królować będzie karp, soczysty, w złotej i chrupiącej panierce bądź halibut o charakterystycznym, delikatnym smaku. Miłośnicy ryb będą zachwyceni! Świąteczny catering to również tradycyjne przekąski na zimno. Klasyka świątecznego stołu czyli karp w galarecie bądź zaskakujące tymbaliki rybne, czyli galaretki z łososia. Szczupak faszerowanyto obowiązkowa pozycja na wigilijnym stole według naszego Szefa Kuchni. Menu cateringu wigilijnego to również zaskakujące tatary z łososia i śledzia! Catering wigilijny to smak tradycji, różnorodność potraw, a przede wszystkim oszczędność czasu, który możemy spędzić z najbliższymi. To nie tylko propozycję na wigilijny stół, ale również na uroczysty obiad na pierwszy dzień świąt. Eleganckie dania i idealnie doprawione przystawki dla najbardziej wymagających Gości. Catering świąteczny to również tradycyjnesłodkie propozycje. Święta muszą pachnieć piernikiem, prawda? Do tego rolada makowa, klasyczny keks z ogromną ilością bakalii sprawią, że poczujesz magię świąt! Planujesz Święta Bożego Narodzenia na 4-6 osób? Tym bardziej nie zastanawiaj się nad wyborem: czas w kuchni czy catering wigilijny? Szef Kuchni przygotował specjalnie skomponowany na tą okoliczność zestaw wigilijny. To idealna kompozycja dań i przekąsek, które stworzą całość na wigilijnym stole. Jeżeli natomiast Twój wigilijny stół będzie gościłwięcej osób, nasz catering świąteczny zapewni mu różnorodność, oryginalność, a wszystko w zgodzie z tradycją. Gdy poczujesz zapach naszych potraw z cateringu wigilijnego, odnajdziesz spokój. Zaproś nasz catering świąteczny do swego domu i spędźmy razem te Święta. Niech będą pełne smaku, zapachu i tradycji!

KAROLINA JARMOŁOWICZ – PSYCHOTERAPEUTA, SOCJOLOG, OŚRODEK CENTRUM Święta to czas intensywnych przygotowywań. Sprzątanie, pieczenie, gotowanie – to główne myśli, jakie przychodzą nam do głowy kiedy myślimy o świętach. Karolina Jarmołowicz – ekspert z Ośrodka CENTRUM zwraca uwagę na bardzo istotny fakt, żebyśmy w tym całym świątecznym szaleństwie nie zapominały o rzeczach najważniejszych: czasie spędzonym z rodziną, odpoczynku i duchowym przeżywaniu świąt. Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas – czas bycia razem. To urokliwe ciepło pielęgnowania tradycji, składania życzeń i obdarowywania prezentami. Nastrojowe niezwykłe wieczory przy blasku choinki przepełnione wspólnym kolędowaniem, zapadają w dziecięcą pamięć nierzadko na całe życie. Może więc warto dać się ponieść tej wyjątkowej atmosferze i zrezygnować z niektórych świątecznych przygotowań, by naprawdę odpocząć. Bo dom jest tam, gdzie jest rodzina, a fundamentem rodziny są relacje z bliskimi i pielęgnowanie ich. Taki czas jak święta, wolne od pracy, to okazja nie tylko do celebrowania, ale i – a może przede wszystkim szansa na bycie z bliskimi nam osobami na 100%. Jak podaje jedna z definicji Franciszka Adamskiego: rodzina to zjednoczenie duchowe szczupłego grona osób skupionych we wspólnym ognisku aktami wzajemnej opieki i pomocy, oparte na wierze w prawdziwą lub domniemaną łączność biologiczną, tradycję rodzinną i społeczną. Tradycja wspólnego posiłku zaprasza rodzinę do wspólnego czasu, a dzięki Świętom, mamy okazję, aby ta wspólnota poszerzyła grono. Dobrym pomysłem jest angażowanie całej rodziny w przygotowania oraz wprowadzenie rodzinnych zwyczajów, ponieważ w przyszłości dzieci same kultywują to czego nauczyły się w swoich domach. Na powstanie świąt Bożego Narodzenia składał się dość złożony proces historyczny, którego pierwsze stadia sięgają IV wieku naszej ery. Na kształt aktualnego święta, wpływały liczne zwyczaje ludowe i obrzędy religijne, rożnych wyznań, narodowości i kręgów kulturowych. Przez wieki nawarstwiały się one i splatały ze sobą, łącząc w różne formy i dając obraz aktualnych Świąt. I tak regionalnie różniących się, w zakresie specyficznych dla danego regionu, obrzędów. Na kształt współczesnej kolacji wigilijnej wpłynęło wiele antycznych i pogańskich zwyczajów, które połączy się ze zwyczajami chrześcijańskimi. Dodatkowy każdy kraj i region zabarwił je własną kulturą i nadał im własny koloryt. Zgodnie z tradycją w Polsce, wieczerza wigilijna rozpoczyna się wraz z pojawieniem się „pierwszej gwiazdki na niebie”. To nawiązanie do Gwiazdy Betlejemskiej zwiastującej narodziny Jezusa, którą ujrzeli Trzej Królowie. W dawnych wiekach, początkiem wieczerzy były widowiska kościelne, na które wierni przynosili jedzenie i napoje, dzieląc się nim symbolicznie. Korzenie wigilii sięgają również czasów prasłowiańskich, gdzie urządzano stypę zaduszną. Tradycja dzielenia się opłatkiem zaś nawiązuje do obdarowywanie się chlebem nie ofiarnym, która była powszechna na początku naszej ery w południowej Europie wśród zwyczajów eulogiów. Niezależnie jednak od regionu, czy narodu, wszystkie te historie łączy tradycja dużego stołu, gdzie zasiada się do wspólnego posiłku. To wyjątkowe spotkanie od wieków kojarzy się ze wspólnotą, której towarzyszy wdzięczność i przebaczenie. W Polsce wieczór wigilijny jest najpiękniejszym, najbardziej rodzinnym i wzruszającym wieczorem roku. Niezależnie od stopnia religijności, prawie każdy jednak to święto celebruje. Wokół odświętnie udekorowanego stołu gromadzi się rodzina – bliska i dalsza, czasem także sąsiedzi i przyjaciele. To czasem jedyny taki dzień w roku. Wydaje się, że właśnie w Polsce wigilia ma szczególne znaczenie. Historia naszego kraju bogata jest w rozbiory, podziały, konflikty i wojny. Zdaje się, że trudno jest nam Polakom żyć w spokoju i dobrobycie. A może właśnie w tym roku przełamiemy tą passę i sięgniemy po wspaniałą starą tradycję wigilijną? Niech czas świąt będzie magicznym czasem ponad wszelkimi podziałami. Niech króluje w nim (zapomniana chyba troszkę w ostatnich czasach) „polska gościnność”. Idąc za radością z Ewangelii Św. Mateusza, gdzie z urodzin Jezusa radowali się Królowie z innych krajów, którzy przybyli z prezentami; tak i my, możemy być radośni i otwarci na świat i jego różnorodność. Pełni chrześcijańskich wartości miłości, nadziei i miłosierdzia. Aby, w tą cichą i świętą noc przy stole zagościła serdeczność, radość, wybaczenie i miłość, a dla przybysza niespodziewanego, znalazło się zawsze miejsce. Wigilii przypisywano od zawsze znaczenie bardzo symboliczne, a wręcz nawet magiczne. Jak głosi tradycja, to jak będziemy obchodzili to święto zdecyduje o pomyślności i zdrowiu w przyszłym roku. Bądźmy więc dziś szczególnie dobrzy – zarówno dla siebie, jak i naszych dalszych i bliższych. A może taki właśnie będzie cały kolejny rok? Warto spróbować! Niech zachętą do pochwycenia magii świąt będzie “Modlitwa na Dzień Bożego Narodzenia” Stanisława Wyspiańskiego: …Daj nam poczucie siły I Polskę daj nam żywą, by słowa się spełniły nad ziemią tą szczęśliwą Jest tyle sił w narodzie; Jest tyle mnogo ludzi; Niechże w nie duch Twój wstąpi I śpiące niech pobudzi… Wesołych Świąt ! LINK:

Jak będą wyglądać zbliżające się wielkimi krokami święta Bożego Narodzenia 2020? Już poniżej czeka na was horoskop dla wszystkich znaków zodiaku, który zdradzi wam, jak będzie wyglądać tegoroczny magiczny czas w waszym domu! Boże Narodzenie 2020 zbliża się wielkimi krokami. Należy przyznać, że tegoroczne święta będą znacznie różnić się od poprzednich z uwagi na wciąż trwającą pandemia koronawirusa, która szturmem wtargnęła w naszą codzienność kompletnie ją zaburzając. Większość osób, szczególnie miłośnicy magicznego czasu, jaki towarzyszy nam w grudniu zastanawia się, jak tak naprawdę w rzeczywistości będą wyglądały tegoroczne święta Bożego Narodzenia. Czy rzeczywiście do wigilijnego stołu usiądzie maksymalnie pięć osób? Czy nadchodzące wielkimi krokami święta będziemy musieli spędzić w kameralnym gronie nie szykując dodatkowego miejsca przy stole dla niespodziewanego gościa? Na taki scenariusz należy się nastawić już teraz, ponieważ Boże Narodzenie 2020 nie będzie mogło wyglądać inaczej w obliczu koronawirusa. Poniżej przygotowaliśmy świąteczny horoskop 2020 dla wszystkich znaków zodiaku, który uchyli rąbka tajemnicy i zdradzi wam, jak w waszym domu będą wyglądały tegoroczne święta Bożego Narodzenia. Sonda Czy wierzysz w horoskopy? Horoskop na święta Bożego Narodzenia 2020 Baran - Boże Narodzenie 2020 będzie dla ciebie pełne stresu, szczególnie w okresie przygotowań, przez co nie będziesz potrafił w pełni cieszyć się magicznym okresem świąt. Byk - osoby spod tego znaku zodiaku są niesamowicie rodzinne, a więc na święta Bożego Narodzenia czekają z utęsknieniem. To będzie jeden z lepszych okresów w twoim życiu. Bliźnięta - przygotuj się na to, że wszystko pójdzie innym torem, niż sobie to zaplanowałeś. Nie przejmuj się rzeczami, na które nie masz wpływu, a uśmiech od razu pojawi się na twojej twarzy. Rak - czas Bożego Narodzenia mimo wolnego od pracy będzie dla ciebie pracowitym okresem, odpoczniesz dopiero na początku nowego roku odbierając sobie zaległy urlop. Lew - uwielbiasz spędzać czas z rodziną, dlatego też najbardziej nie możesz doczekać się wspólnego posiłku przy jednym stole. W nadchodzące święta pojawi się u ciebie wiele poważnych zmian, które zmienią kolejny rok o 180 stopni. Panna - te święta spędzisz w cudownym, ale kameralnym kronie. Twoje miesięczne plany nieco się pozmieniają, ale wszystko wyjdzie ci na dobre. Waga - w nadchodzące święta Bożego Narodzenia 2020 poczujesz harmonię i spokój. To będzie idealny czas zarówno dla ciebie, jak i twojej rodziny. Skorpion - odpuścisz sobie pewne rzeczy, które jeszcze kilka miesięcy temu były dla ciebie bardzo ważne. Strzelec - święta to czas wspaniałej zabawy, na którą zawsze brakowało ci chwili. Koziorożec - te święta spędzisz z miłością swojego życia, pierwszy raz od wielu lat! To będzie cudowny i magiczny czas. Wodnik - nie przepadasz za świętami Bożego Narodzenia, ponieważ to dla ciebie czas pełen nerwów i stresu. Postaraj się jednak odpuścić pewne kwestie i cieszyć się czasem z rodziną. Ryby - końcówka 2020 roku będzie dla ciebie bardzo udana. Święta Bożego Narodzenia spędzisz w miłej i przytulnej atmosferze. Gwiazda betlejemska: roślina na Boże Narodzenie Nasi Partnerzy polecają

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Te najbardziej wyczekiwane przez dzieci święta to nie tylko ubieranie choinki czy wspólne śpiewanie kolęd. W zależności od regionu tradycje bożonorodzeniowe różnią się od siebie, jednak w całej Polsce na stole wigilijnym znajduje się 12 potraw, a po wieczerzy wszyscy wspólnie wybierają się na pasterkę. Jakie są inne tradycje bożonoradzoniowe? Jak te święta obchodzone są w innych krajach? Zobacz film: "Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną" spis treści 1. Kiedy są Święta Bożego Narodzenia? 2. Zwyczaje związane z Bożym Narodzeniem Ubieranie choinki Sianko pod obrusem Pierwsza gwiazdka na niebie Łamanie się opłatkiem 12 potraw na wigilijnym stole Dodatkowe nakrycie stołu dla gościa Dawanie prezentów Wspólne śpiewanie kolęd 3. Jak Święta Bożego Narodzenia obchodzone są w innych krajach? Boże Narodzenie w Szwecji Boże Narodzenie w Hiszpanii Boże Narodzenie w Grecji Boże Narodzenie w Australii Boże Narodzenie w Wielkiej Brytanii rozwiń 1. Kiedy są Święta Bożego Narodzenia? Święta Bożego Narodzenia co roku wypadają w tym samym czasie. W polskiej tradycji rozpoczyna je Wigilia, którą obchodzimy 24 grudnia. Dzień później - 25 grudnia świętujemy pamiątkę przyjścia Jezusa na świat - Boże Narodzenie, 26 grudnia zaś obchodzimy w Polsce drugi dzień świąt. 2. Zwyczaje związane z Bożym Narodzeniem Zwyczaje i tradycje bożonarodzeniowe są podobne w całym kraju. Nie wyobrażamy sobie świąt bez cudnie przystrojonej choinki, dzielenia się opłatkiem czy śpiewania kolęd. Dzieci z utęsknieniem wypatrują rozpoczynającej wieczerzę wigilijną pierwszej gwiazdki, po której dostaną prezenty. Nieodłącznym elementem Świąt Bożego Narodzenia jest również Pasterka o północy. Jakie są najpopularniejsze zwyczaje i tradycje bożonarodzeniowe? Ubieranie choinki Ubieranie drzewka to nieodłączny element Bożego Narodzenia. Zwyczaj ten w Europie zapoczątkowali Niemcy. Kiedy przystrajamy choinkę na Święta? Niektórzy robią to dopiero w Wigilię, inni na kilka tygodni przed Świętami. Drzewko ubierane jest wedle gustu domowników - może być przystrojone kolorowo, pstrokato, z mnóstwem ozdób choinkowych lub też minimalistycznie i nowocześnie, w tylko jednym kolorze. Tradycją jest własnoręczne wykonywanie ozdób choinkowych: łańcuchów, aniołków z papieru itp. Warto zaangażować do tego dzieci - będzie to dla nich świetna zabawa! Dodatkowo podtrzymując świąteczną tradycję, miło spędzimy razem cenny czas. Sianko pod obrusem Tradycja nakazuje, aby pod białym obrusem na wigilijnym stole znalazło się sianko. Symbolizuje ono ubóstwo, w jakim przyszedł Jezus na świat. Według przesądów gospodarze, którzy włożą sianko pod świąteczny obrus, zapewniają sobie powodzenie i dostatek na nadchodzący rok. Pierwsza gwiazdka na niebie W czasie Wigilii dzieci najbardziej wyczekują pierwszej gwiazdki. Jest to symboliczne nawiązanie do Gwiazdy betlejemskiej, która zwiastowała narodzenie się Jezusa. Pierwsza gwiazdka na niebie w wieczór wigilijny oznacza, że można zasiąść do wieczerzy. Łamanie się opłatkiem Dzielenie się opłatkiem wigilijnym to głównie symbol przebaczenia i pojednania. Zwyczaj ten pochodzi jeszcze od pierwszych Chrześcijan, którzy dzielili się chlebem. W czasie łamania się opłatkiem składamy sobie wzajemnie życzenia, po czym siadamy do wieczerzy. 12 potraw na wigilijnym stole Na stole wigilijnym zgodnie z tradycją powinno pojawić się 12 potraw. Wiąże się to z liczbą apostołów, którzy spożywali z Jezusem ostatnią wieczerzę. Aby zapewnić sobie szczęście na nadchodzący rok, powinniśmy spróbować każdego dania. 12 potraw wigilijnych to: barszcz czerwony z uszkami; karp; pierogi z kapustą i grzybami; ryba po grecku; kutia; zupa grzybowa; śledzie; kompot z suszu; makowiec; groch z kapustą; kapusta z grzybami; paszteciki z kapustą i grzybami. Dodatkowe nakrycie stołu dla gościa Na wigilijnym stole zgodnie ze zwyczajem powinniśmy ustawić dodatkowe nakrycie, o jedno więcej niż jest uczestników kolacji. Ma to oznaczać otwartość na zbłąkaną osobę, którą w ten sposób zapraszamy do wspólnego świętowania. Dawniej dodatkowe nakrycie było pozostawiane dla zmarłych. Dawanie prezentów Elementem świąt, którego najbardziej wyczekują dzieci, jest obdarowywanie się prezetami. Kładziemy je pod choinką, jednak otworzyć je można dopiero po wigilijnej kolacji. Prezenty przynosi, w zależności od regionu Polski: Mikołaj, Aniołek, Gwiazdka, Śnieżynka lub Dzieciątko. Wspólne śpiewanie kolęd Nieodłącznym elementem polskich Świąt Bożego Narodzenia jest śpiewanie kolęd. Pieśni te opisują narodzenie się Jezusa. Najpopularniejsze polskie kolędy to "Cicha noc", "Gdy śliczna panna" czy "Lulajże, Jezuniu". Wspólne rodzinne kolędowanie stwarza niepowtarzalną atmosferę, którą uwielbiają szczególnie dzieci. 3. Jak Święta Bożego Narodzenia obchodzone są w innych krajach? Święta Bożego Narodzenia obchodzone są na całym świecie. Jak wyglądają w innych krajach? Sprawdźmy! Boże Narodzenie w Szwecji W Szwecji świętowanie rozpoczyna się już 13 grudnia, kiedy obchodzony jest dzień św. Łucji. W tym dniu mieszkańcy tego kraju urządzają pochody dzieci ubranych na biało, którym przewodzi młoda dziewczynka, również w białym stroju. Na jej głowie umieszczany jest wianek z zapalonymi świecami - dziewczynka ta ma symbolizować postać świętej Łucji, patronki światła. Dzień ten jest jednym z najważniejszych dni adwentu. Kolejnym takim dniem jest Wigilia, podczas której Szwedzi zasiadają do uroczystej kolacji. Wieczerza rozpoczynana jest od moczenia ciemnego chleba w wywarze pozostałym po gotowaniu wieprzowiny. W następnej kolejności podawany jest pasztet z wątróbki, zapiekanki z ziemniaków i anchois, galareta wieprzowa, na deser zaś pudding ryżowy. W Szwecji nie ma zwyczaju śpiewania kolęd, zamiast tego zaś Szwedzi tańczą wspólnie wokół choinki. Boże Narodzenie w Hiszpanii Wigilia w Hiszpanii rozpoczyna się uroczystościami na ulicach miast. Mieszkańcy tego słonecznego kraju wychodzą ze swoich domów, aby razem cieszyć się z rozpoczynających się świąt. Kolacja wigilijna oraz parady mają miejsce po pasterce o północy. Jakie potrawy spożywają Hiszpanie na Wigilię? Zależy to od regionu, jednak w większości domów jest to indyk z truflami, a w Galicji owoce morza. Prezenty świąteczne dzieci w Hiszpanii otrzymują dopiero 6 stycznia w święto Trzech Króli, jako pamiątka darów, które złożyli nowonarodzonemu Jezusowi. Boże Narodzenie w Grecji Grecy przygotowania do świąt rozpoczynają 6 grudnia, świętowanie zaś trwa miesiąc i kończy się 6 stycznia. 1 stycznia w Grecji św. Bazyli przynosi dzieciom prezenty. Wśród greckich potraw bożonarodzeniowych znajdują się: indyk, cielęcina, jagnięcina oraz bakaliowe ciastka. Święta to dla Greków czas zabawy oraz spotkań towarzyskich i rodzinnych. Mieszkańcy tego kraju często spędzają je w restauracjach z przyjaciółmi. Boże Narodzenie w Australii Święta Bożego Narodzenia w Australii są zupełnie inne od świąt w Europie. Główną tego przyczyną jest temperatura panująca w tym kraju - Boże Narodzenie wypada tam w samym środku lata, dlatego często Australijczycy spędzają je na plaży. W Australii nie ma zwyczaju spożywania tradycyjnych potraw, jednak w większości domów do świątecznego obiadu podaje się pieczonego indyka. Święta w Australii zwykle pozbawione są elementu religijnego, jednak podobnie jak w Polsce, Australijczycy ubierają choinkę, a prezenty dzieciom rozdaje Święty Mikołaj. Boże Narodzenie w Wielkiej Brytanii W Anglii do uczty świątecznej zasiada się 25 grudnia. Na stole pojawia się pieczony indyk oraz tradycyjny pudding. Następny dzień to tak zwany Boxing Day - dawniej w tym dniu w Wielkiej Brytanii prezenty zapakowane w pudełka otrzymywała służba. Warto wspomnieć, że to właśnie w Anglii zrodził się zwyczaj całowania się w Wigilię pod jemiołą. Roślina ta zawieszona w domu zgodnie z tradycją ma różne moce: odgania złe duchy, chroni dom i przynosi szczęście, a całującą się pod nią parę obdarza rychłym potomstwem. polecamy

Święta Bożego Narodzenia to czas dla rodziny - zwolnij! Wkrótce ubierzemy choinkę i w gronie rodzinnym będziemy wypatrywać pierwszej gwiazdki. Zasiądziemy przy stole i wręczymy sobie prezenty. Ale czy o to właśnie chodzi w świątecznym oczekiwaniu? Może zamiast wpadać w wir przedświątecznych zakupów lepiej przeznaczyć ten czas na refleksje i po prostu pobyć wśród najbliższych? Już od kilku tygodni sklepy kuszą nas upominkami świątecznymi, choinkowymi dekoracjami oraz niesamowitymi promocjami - z okazji świąt rzecz jasna. W centrach handlowych rozbrzmiewa świąteczna muzyka, a wystrój przyprawia o zawrót głowy. Co roku prześcigamy się w coraz lepszych (przeważnie droższych) i wyjątkowych prezentach. Dane statystyczne pokazują, że na prezenty wydajemy w każdym roku coraz więcej. Czy nie pogubiliśmy się trochę w tym wszystkim? Czy o istocie udanych Świąt decyduje góra prezentów pod choinką oraz uginający się pod ciężarem jedzenia (które przeważnie tylko się marnuje) stół? Nie ukrywajmy, nie jesteśmy w stanie w przeciągu kilku dni zjeść tony jedzenia, która pojawia się w każdym domu. Nie wspomnę o czasie poświęconym na jego przygotowanie oraz o wysiłku włożonym w tzw. „siedzenie przy garach” Czy w tym wszystkim nie zgubiliśmy ducha świąt? Czasem mam wrażenie, że definicja „zastaw się, a postaw się” idealnie wpisuje się w scenariusz świąt Bożego Narodzenia. Banki i punkty kredytowe właśnie przed świętami odnotowują największy procent udzielanych pożyczek. Oznacza to, że wielu z nas, aby przygotować święta zapożycza się , aby cały kolejny rok spłacać odsetki. Czy prezenty muszą być z najwyższej półki? Czy nie ulegamy błędnym przekonaniem, że im coś jest droższe, tym lepsze? Święta Bożego Narodzenia - gdzie podział się ich sens? Czy istota świąt nie polega przypadkiem po prostu na byciu razem? Cieszeniu się z posiadania bliskich osób, rodziny, przyjaciół? Na wspólnym pieczeniu pierniczków, ubieraniu choinki? Na świątecznych przygotowaniach, które oczywiście muszą się odbyć, ale takich ciepłych, w rodzinnym gronie. Osobiście uważam, że prezent powinien pochodzić z głębi serca, więc dlaczego do tego podarunku nie włożyć „kawałka siebie”? Wszelkiego rodzaju produkty handmade i DIY święcą triumfy w ostatnim czasie. Własnoręcznie wykonany prezent, to idealny sposób na obdarowanie wyjątkowo ważnej i bliskiej nam osoby. I nie chodzi tu naprawdę o talent czy precyzje wykonania - głębią tego prezentu jest czas poświęcony na jego wykonanie. Pomysł na prezent: a może zrobić go samodzielnie? Przygotowując produkty handmade mamy ogromne pole do popisu. To także doskonała okazja, aby zaangażować najmłodszych członków rodziny w przygotowywanie prezentów. To może być pomysł na świetną zabawę w rodzinnym gronie! W każdym sklepie papierniczym zaopatrzymy się w potrzebne produkty. Możemy stworzyć spersonalizowane kalendarze, przepiśniki zawierające ulubione przepisy z naszego dzieciństwa z obowiązkowym miejscem na nowe, puzderka i szkatułki na biżuterię bądź herbatę i wiele innych ciekawych rzeczy. Doskonałym prezentem jest własnoręcznie zrobiona biżuteria, namalowany obraz czy zabawny kalendarz ze zdjęciami. Jedynym ograniczeniem jest Wasza wyobraźnia! Ja sama w tym roku planuję wykonać wianki zawieszane na drzwi oraz stroiki, które będą triumfalnie leżeć na stole mojej mamy i teściowej. Oczywiście zajmie mi to sporo czasu, ale podaruję coś z głębi serca. Zaoszczędzone pieniądze wydam rozsądnie na żywność z której z pewnością nie stworzę dwunastu dań. Tradycja tradycją, ale czasy się zmieniły i rzadko kiedy przy stole biesiaduje kilka pokoleń rodziny. Niech każdy z nas podczas tegorocznych świąt Bożego Narodzenia znajdzie czas na nostalgię, przemyślenia oraz radość z tego kim jesteśmy i z kim mamy szczęście siedzieć przy wigilijnym stole. Pamiętajmy, że święta Bożego Narodzenia mają służyć nam, a nie my Świętom. Tego sobie i Wam życzę. Wesołych Świąt!

W związku z tym, że zamierzam spędzić życie z muzułmaninem, w mojej codzienności pojawiły się nowe aspekty. Aspekty typowe dla związków mieszanych religijnie i kulturowo. Jednym z nich jest kwestia obchodzenia świąt zarówno chrześcijańskich, jak i muzułmańskich. Zbliża się Boże Narodzenie – jeden z najważniejszych dni dla chrześcijan. A jednocześnie jeden z dni, który już w samej nazwie najbardziej kłóci się z sensem islamu. Według islamu Bóg się nigdy nie narodził. Nie ma początku, ani końca. Dlatego muzułmanie nie mogą świętować narodzenia Boga. Ale czy mogą uczestniczyć w obchodach Bożego Narodzenia? Celebrować czy uczestniczyć? Myślę, że tutaj warto rozgraniczyć, czym jest celebrowanie, a czym uczestnictwo. Może niektórym wydać się to trochę naciągane, ale sama potrzebuję usystematyzowania, żeby się nie pogubić, opowiadając o tym, co muzułmanin może w kontekście Bożego Narodzenia. Więc umówmy się, że na potrzeby tego tekstu rozdzielimy celebrowanie od uczestnictwa. Celebrowanie w tej sytuacji rozumiem jako duchowe i religijne przeżywanie faktu, że Bóg wcielony w postaci Jezusa narodził się na Ziemi. Chrześcijanin powinien celebrować duchowo Boże Narodzenie. Ale, umówmy się. Jak wielu chrześcijan po prostu cieszy się na atmosferę i pierniczki, a nie rozważa religijnego sensu tego święta. Czyli uczestniczy w obchodach Bożego Narodzenia – spotyka się z rodziną, ubiera choinkę, robi wielkie zakupy, sałatkę jarzynową i pierogi z kapustą. Sensem świątecznych dni nie jest świadome uczestnictwo w Mszach Świętych, ani duchowe odrodzenie. Większe znaczenie ma aspekt kulturowy (który wcale nie ma chrześcijańskich źródeł) i rodzinna tradycja niż aspekt religijny. To nazwijmy uczestnictwem, ok? Czu muzułmanin może obchodzić Boże Narodzenie? Zanim napisałam ten tekst, przeczytałam wiele wywiadów i opinii. W niektórych znalazłam informację, że muzułmanin, ubierając choinkę i spotykając się w Święta ze swoją chrześcijańską rodziną popełnia ogromny grzech. Natomiast takich opinii jest mniejszość i mają one atakujący wydźwięk. Używa się w nich słowa „niewierni” i argumentuje, że muzułmanin, obcując z wyznawcami innych religii, bardzo grzeszy. Tylko gdzie tu sens i gdzie logika, jeśli muzułmanin może poślubić chrześcijankę i żydówkę? Czy jest jakaś bardziej ścisła forma obcowania niż założenie z kimś rodziny? Można się pogubić. Zanim przejdę do tego, czy muzułmanie świętują ze swoimi mieszanymi religijnie rodzinami i co ja sama o tym myślę, wklejam tłumaczenie jednego z wyjaśnień, które według mnie łatwo i przejrzyście pokazuje, dlaczego muzułmanin może brać udział w chrześcijańskich świętach. Brać udział w tradycji i kulturze, a nie celebrować aspekty religijne. Czy mogę spędzić Boże Narodzenie z moją niemuzułmańską matką? Święta są tuż za rogiem i nie wiem, co zrobić z moją mamą chrześcijanką. Nie chcę, żeby przy tej okazji była sama, ponieważ nie ma przy sobie swojej rodziny i zaprosiła mnie i mojego brata do spędzenia z nią tego dnia. Wiem, że chce naszego towarzystwa. Szanuje nasz wybór religii i podaje nam tylko mięso halal, kiedy odwiedzamy ją na obiad. Składa nam nawet życzenia na naszych Eid. Moim zamiarem nie jest świętowanie Bożego Narodzenia, ale utrzymanie więzi z moją matką. Z drugiej strony słyszałam wiele opinii od muzułmanów, którzy uznawali to za zakazane, a niektórzy nawet posuwają się do stwierdzenia, że jest to shirk. Prosimy o poradę. OdpowiedźWasza szczera troska o bycie posłusznym wobec matki i spędzanie z nią czasu w czasie Świąt Bożego Narodzenia jest godna podziwu, podobnie jak chęć zademonstrowania doskonałego przykładu muzułmańskich manier. Niemniej jednak przerażające jest to, że niektórzy samozwańczy uczeni utożsamiają spędzanie czasu z niemuzułmańskim rodzicem lub rodziną w okresie Bożego Narodzenia z bałwochwalstwem lub politeizmem! Ta opinia jest odstępstwem od prawdziwych, autentycznych nauk islamu, zarówno pod względem litery, jak i jest religią miłosierdzia. Miłosierdzie islamu jest uniwersalne i obejmuje wszystkich ludzi bez względu na ich przynależność religijną, różnice kulturowe i pochodzenie etniczne. Obejmuje nawet rośliny i zwierzęta. Koran nie tylko pozwala muzułmanom utrzymywać więzi z ich niemuzułmańskimi rodzinami, ale wręcz sprawia, że jest to obowiązkowe. Bóg Wszechmogący mówi: „Ale jeśli oni (twoi rodzice) starają się, abyś mi towarzyszył w tym, o czym nie masz pojęcia, nie słuchaj ich, ale towarzysz im w [tym] świecie z odpowiednią życzliwością i podążaj drogą tych, którzy się nawracają z powrotem do Mnie [w pokucie]… ”(Koran 31:15). W tym szlachetnym wersecie Bóg nakazuje nam utrzymywać ciepłe więzi z naszymi rodzinami, nawet jeśli starają się, abyśmy opuścili islam. Tych, którzy okazują szacunek naszym wyborom religijnym i w żaden sposób nie obrażają naszej wiary, powinniśmy chętniej okazywać większą życzliwość i okrywać ich miłosierdziem. Islam przywiązuje ogromną wagę do koncepcji wysokiej moralności, a nawet ustanawia silny związek między nimi a wiarą. Prorok (niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwie) powiedział: „Najbliżsi mnie w Dniu Sądu są ci, którzy mają najlepsze obyczaje”. Dlatego muzułmanom nakazuje się być życzliwym dla innych i powstrzymać się od dyskryminowania ich na podstawie ich wyborów religijnych, pochodzenia kulturowego ma przeszkód według praw islamu, aby uczestniczyć w obchodach narodzin Jezusa (niech spoczywa w pokoju). Islam jest systemem otwartym, a jego wyznawcy wierzą i szanują wszystkich proroków i posłańców. Traktują wyznawców innych religii z życzliwością w wypełnianiu słów Boga Wszechmogącego: „I nie spieraj się z Ludem Księgi, chyba że w najlepszy sposób” (Koran 29:46) Jezus, syn Marii (niech spoczywa w pokoju) jest jednym z proroków, których cechuje determinacja i cierpliwość. Prorok Mahomet (niech spoczywa w pokoju i błogosławieństwie) powiedział: „Mam większe prawo do Jezusa, syna Marii, niż ktokolwiek w tym życiu i w życiu ostatecznym; żaden prorok nie został wysłany między nami”. Każdy muzułmanin wierzy, że Jezus jest człowiekiem i prorokiem, który dokonał wielkich cudów z woli Boga Wszechmogącego. Nie dlatego, że był bogiem lub synem Bożym w sensie fizycznego prokreacji – Bóg jest wywyższony ponad dnia narodzin Jezusa jest aktem wiary niezależnie od chrześcijańskich przekonań co do niego. Dlatego nie ma nic przeciwko uczestnictwu w tym radosnym wydarzeniu wraz z rodzicami, rodziną i przyjaciółmi. Jedz z nimi, ale powstrzymaj się od jedzenia wieprzowiny i picia alkoholu z taktem i grzecznością. Nie zwracajcie uwagi na nikogo, kto chce zrujnować stosunki między tobą a twoją rodziną i innymi osobami w imię islamu, ponieważ islam jest w tym wszystkim niewinny. A Bóg Wszechmogący wie najlepiej. Szacunek i tolerancja W związkach i rodzinach mieszanych kulturowo i religijnie podstawą jest szacunek i zrozumienie. Tak uważam. Bez tego nie ma mowy o budowaniu trwałych relacji. Mimo że nasze rodziny różnią się niesamowicie, to szanujemy się nawzajem i szukamy rzeczy, które nas łączą, a nie dzielą. Mój muzułmański mąż będzie zatem w kościele podczas np. mszy ślubnej albo pogrzebowej. Z szacunku dla religii i tradycji mojej rodziny. Nie będzie się w tym czasie modlił, wykonywał znaku krzyża, ani wypowiadał katolickiego wyznania wiary. Ale będzie obecny. Tak samo jak żony muzułmanów, które są chrześcijankami, podczas ramadanu dbają o uroczystą atmosferę posiłku na przerwanie postu i starają się wspierać swoich mężów w czasie dni pełnych wyrzeczeń. No dobra, po przykładach chyba dokładnie wiadomo, o co mi chodzi. Dekoracje w kawiarni w Meknes Jezus w islamie Jezus jest prorokiem, którego imię wielokrotnie wymienione jest w Koranie, podobnie jak jego historie. Status Jezusa jako proroka jest bardzo wysoki w islamie. Podobnie jak Maryi – jedynej kobiety wymienionej w Koranie z imienia. Postać Jezusa jest częścią islamu tak jak postaci Abrahama, Mojżesza, Dawida i wielu innych. Według islamu i nauk proroka Mahometa Jezusowi należy się ogromny szacunek. Jednak pojmowanie Jezusa jako wcielonego Boga jest całkowicie sprzeczne z sensem islamu, który mówi, że nie ma bogów ponad Boga. (A nie jak nam się wpaja od czasów szkolnych – nie ma boga ponad Allaha. Allah znaczy Bóg po arabsku. Tak samo jak God po angielsku i Gott po niemiecku). I że Bóg nie ma żadnych równych sobie współtowarzyszy. Jak muzułmanin może uczestniczyć w Świętach? Nie ma żadnych przeszkód religijnych, aby muzułmanin uczestniczył w obchodach Bożego Narodzenia z niemuzułmańską częścią swojej rodziny do czasu, kiedy te obchody nie mają dla niego znaczenia religijnego. Jeśli istota obecności muzułmanina podczas świąt to czas spędzony z rodziną, wzmacnianie więzi, uczestnictwo w ważnym wydarzeniu kulturowym – nie ma żadnych przeciwwskazań. Zasady uczestnictwa muzułmanina w rodzinnych spotkaniach z okazji Bożego Narodzenia są takie same, jak w przypadku innych świąt i uroczystości. Muzułmanin nie może pić alkoholu, spożywać mięsa haram i wykonywać czynności, których religia zabrania zawsze i wszędzie. Według praw islamu świętowanie narodzin Jezusa nie jest czynnością haram. Chociaż tu warto zaznaczyć, że w tradycji muzułmańskiej nie obchodzi się urodzin. I według Biblii też nie jest to pochwalane. Supermarket w Maroku – a w nim świąteczne ozdoby Co ze składaniem życzeń? Muzułmanin może składać życzenia chrześcijaninowi do czasu, kiedy jego słowa nie potwierdzają wiary w Trójcę Świętą. Czyli np. muzułmanin może życzyć na święta długiego życia w zdrowiu. Ale nie może życzyć, żeby nowonarodzony Bóg wspomógł twoje wysiłki w nadchodzącym roku. Tradycje bożonarodzeniowe – pochodzenie Z resztą warto się zastanowić, na ile chrześcijańskie tradycje związane z Bożym Narodzeniem to kwestie religijne, a na ile zaczęli świętować narodziny Jezusa dopiero około 300 lat po jego śmierci, a Polacy – dopiero w XV wieku. Czyli lekko licząc 500 lat po przyjęciu przez Polskę chrztu. Do tego czasu w Polsce nie budowano szopek, nie śpiewano kolęd. Jeszcze w XVII wieku u nas mówiło się „gody”, a nie „Boże Narodzenie”, a gody trwały od Wigilii do Trzech Króli. Przez dwa tygodnie należało jak najmniej pracować, urządzać uczty, zapraszać gości, śpiewać i tańczyć. Gody wywodziły się z czasów pogańskich i były celebrowaniem nadchodzącego ponownie czasu upraw i zasiewów. Nawet sama data 25 grudnia ma swoje źródło w rzymskich saturnaliach czyli święcie zimowego przesilenia i „powrotu słońca”. Pogańskie pieśni i zabawy charakterystyczne dla tego okresu zostały z czasem zastąpione przez duchowieństwo katolickie pastorałkami i kolędami o narodzeniu Jezusa Chrystusa. Sama Wigilia w polskiej tradycji pojawiła się dopiero w XVIII wieku! Tak, mi też ciężko było uwierzyć. A nieodłącznym elementem Wigilii był snop siana postawiony w rogu pokoju. Choinki tak bardzo kojarzone z Bożym Narodzeniem pojawiły się w Polsce na przełomie XVIII i XIX wieku za sprawą niemieckich protestantów. W ogóle niezły hit to to, że tradycje związane z Bożym Narodzeniem (poza modlitwą i czytaniem Biblii) przez wyrok sądu w stanie Ohio zostały opisane tak: Boże Narodzenie jest tradycją na skalę światową, nie wykracza poza normy żadnej religii i również nie pozostaje jej częścią. Święto to zostało uznane za świeckie, jako część praktycznie wszystkich kultur świata. Osoby religijne pewnie się tu oburzą. Ale spójrzmy prawdzie w oczy – tak jest. Okres Bożego Narodzenia to znana na całym świecie tradycja i dla większości osób, nawet chrześcijan, nie ma w tym skupienia na głębokim religijnym sensie. W ogóle, grzebiąc na ten temat, dokopałam się do jeszcze jednej rzeczy. Że tradycje bożonarodzeniowe tak naprawdę nie mają nic wspólnego z Biblią i chrześcijaństwem, a są po prostu zaadaptowanymi zwyczajami pogańskimi. Praktycznie we wszystkim. Nie czuję się jednak w mocy, a to i nie ten temat, aby udowadniać, czy ta teza jest prawdziwa. Jednak przyznaję się bez bicia, mocno mnie ten temat zaintrygował. Jeśli muzułmanin je świąteczne pierniki A teraz kilka przykładów z mediów. Czy muzułmanie uczestniczą w obchodach Bożego Narodzenia? A jeśli tak, to w jaki sposób? Podaję linki do źródeł, z których zacytowałam fragmenty. Jeśli kogoś temat zainteresował, to w nich znajdzie więcej. Boże Narodzenie w Maroku: życzenia od muzułmanów O. Manuel Corullòn jako przykład podaje zachowanie młodych muzułmanów, którzy przychodzili do kościołów katolickich, aby tam złożyć życzenia rówieśnikom i podarować im marokańskie słodycze. Niemcy: Muzułmanie też obchodzą Boże Narodzenie Przeżywamy czas świąteczny nie w sensie religijnym, lecz kulturowym – tłumaczy rzecznik Rady Koordynacyjnej Muzułmanów w Niemczech (KRM) Erol Puerlue. „Dzieci (z muzułmańskich rodzin) cieszą się z prezentów w przedszkolach i szkołach. Korzystają także dorośli, którzy wykorzystują ten czas na odwiedziny, urlop czy po prostu odpoczynek” – dodaje. Choinka może, ale nie musi być. Boże Narodzenie a inne religie. W mieszkaniach wielu rodzin wyznania innego niż chrześcijańskie można znaleźć w okresie Świąt ubrane ozdobnie drzewko. Muzułmanin Firouz Valdi, rzecznik prasowy Krajowego Związku Muzułmanów w Dolnej Saksonii jeszcze jako mały chłopiec cieszył się na święta z powodu prezentów. „Mój świętej pamięci tato, pobożny muzułmanin, biorąc poprawkę na kulturalne tradycje w Niemczech, wstawiał do pokoju z wręcz dziecięcą radością możliwie największe drzewko świąteczne” – wspomina Firouz Valdi. „Mój tato zawsze też okazywał wiele grzeczności swojej teściowej, która była chrześcijanką”. Nie tylko katolicy. Boże Narodzenie w innych domach Muzułmanie mieszkający w Trójmieście także obchodzą Boże Narodzenie, ale, jak podkreśla Olgierd Chazbijewicz – przewodniczący Muzułmańskiej Gminy Wyznaniowej w Gdańsku – kurtuazyjnie. Jeżeli ktoś ma w rodzinie katolika to ze względów grzecznościowych składamy mu życzenia, ale Wigilii, jako takiej, nie obchodzimy – zaznacza Chazbijewicz. Dla wyznawców islamu jest to również dzień narodzin Jezusa, którego uważają za proroka. I z tego względu jest to także dla nas ważne święto. W ten sposób podkreślamy nasz związek z Jezusem Chrystusem – mówi Chazbijewicz. Muzułmanie nie ulegają jednak presji tych świąt czy panującemu w tym czasie… szałowi zakupów. Choinek do domów także nie przynoszą. Dla nich jest to przede wszystkim czas, by spotkać się z rodziną, zwłaszcza, że jest to czas wolny od pracy. Przewodniczący Gminy Muzułmańskiej pochodzi z tzw. rodziny mieszanej. Jego matka jest Polką katoliczką, a ojciec – polskim Tatarem muzułmaninem. Dlatego, mimo iż jestem muzułmaninem, zawsze składam życzenia mojej mamie i wręczam drobny upominek. Bo to są jej święta i ja to szanuję. W moim rodzinnym domu zawsze stała choinka, właśnie ze względu na mamę, i nikomu nigdy to nie przeszkadzało – podkreśla. Jeśli masz ochotę poczytać więcej, zajrzyj w linki poniżej. Powiązane wpisy:

rozm. Ewelina Oleksy Z dr Małgorzatą Godlewską, psychologiem społecznym z Uniwersytetu SWPS, rozmawia Ewelina Oleksy. Z analiz psychologicznych wynika, że święta Bożego Narodzenia znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń. Dlaczego?Po pierwsze dlatego, że święta angażują nasz czas, finanse, energię, wysiłek. To też taki czas, gdy spotykamy się przy rodzinnym stole, często w większym gronie osób, które widzimy tylko w czasie świąt. W związku z tym spodziewamy się różnych niewygodnych pytań - takich, których nawet sami przed sobą nie chcemy zadawać, a wiemy, że będziemy musieli na nie odpowiedzieć. I to wiele osób stresuje. Stresujemy się również tym, że będziemy rozmawiać o polityce, o religii, takich drażliwych tematach, o których wiemy, z przeszłych doświadczeń, że kończą się albo kłótniami, albo po prostu nieprzyjemną atmosferą. Źródła stresu mogą być również takie, które narzuca społeczeństwo. Media np. serwują nam taką dawkę pięknych, rodzinnych świąt przy suto zastawionym stole, gdzie wszyscy wyglądają na uśmiechniętych, zadowolonych i zrelaksowanych. I wtedy mamy poczucie, że powinniśmy dążyć do tego standardu, żeby nasze święta tak wyglądały. Wiele osób mówi o tym, że święta Bożego Narodzenia kojarzą im się z czasem bardzo stresującym albo umiarkowanie stresującym. I badania psychologiczne rzeczywiście to potwierdzają. Święta znajdują się na liście wydarzeń stresujących- wprawdzie zamykają tę listę, a nie ją otwierają, niemniej nie ma wątpliwości, że jest to wydarzenie stresogenne. Co zatem powinniśmy zrobić, żeby w święta od tego stresu nie zwariować? Żeby się dobrze przygotować do świąt, warto pamiętać o kilku kwestiach. Po pierwsze, o podziale zadań- warto rozdzielić je na poszczególnych członków rodziny, zaangażować w to dzieci, skorzystać z pomocy tych, którzy ją oferowali. Ponadto warto przygotować się od strony psychicznej. Wiemy, że przy rodzinnym stole padną niewygodne pytania? Przygotujmy się do nich! Wykonajmy tzw. symulacje umysłowe, które umożliwią nam zaprogramowanie tego, przewidzenie, jakie pytania się pojawią i jak będziemy na nie odpowiadać, jak będziemy na nie reagować. Warto też pamiętać o przygotowaniu takich tematów, o których chcielibyśmy porozmawiać przy rodzinnym stole. Takich, które są interesujące, ciekawe i niedrażliwe. Czyli omijamy tematy polityczne i religijne, bo one zazwyczaj wywołują bardzo silne emocje i nie sprzyjają miłej, rodzinnej atmosferze. A co nas gubi w święta? Na pewno perfekcjonizm. Sami przed sobą stawiamy dosyć wysokie wymagania w tym czasie. Perfekcjoniści mają szczególnie trudno, dlatego, że stawiają wysoko poprzeczkę nie tylko sobie, ale i innym. Jeśli chodzi o święta, to chcą je przygotować w jak najlepszy sposób - to musi być 12 potraw, to muszą być najpiękniejsze dekoracje, wszystko musi być idealne. To się kłóci z perspektywą czasową, energetyczną. Nie jesteśmy w stanie przygotować wszystkiego idealnie, szczególnie sami. Często jest tak, że teściowa, mama, babcia proponują, że coś przygotują. A my ze swojego wrodzonego perfekcjonizmu, z chęci zrobienia wszystkiego samodzielnie odmawiamy. W konsekwencji, gdy docieramy do tych świąt, jesteśmy bardzo zmęczeni, siadamy do stołu w wielkim biegu, nie mamy czasu wyhamować przed świętami i cieszyć się nimi. ==

Boże Narodzenie to nie czas na zmuszanie się do szczęścia za wszelką cenę. To czas na refleksję, zadbanie o siebie i rozpoznanie tego, co daje spokój i radość w okresie świątecznym. Tutaj poznasz psychologię emocji najczęściej odczuwanych w okresie w święta Bożego Narodzenia mogą wahać się od bardzo ciepłych i spokojnych, do raczej intensywnych. W miarę zbliżania się tych szczególnych dni ulice i miasta przystrajają się dekoracjami. Świąteczny duch wypełnia powietrze. Tworzone są świąteczne plany, przychodzą kartki z życzeniami, a Ty kupujesz prezenty dla bliskich. To czas gromadzenia się, dawania i otrzymywania oraz dzielenia gdy Boże Narodzenie jest często uważane za szczęśliwy czas, rzeczywistość dla niektórych jest zupełnie inna i wiąże się z uczuciem nostalgii, smutku, frustracji, stresu, a nawet bólu. Te emocje są bezpośrednio związane z doświadczeniami życiowymi, a święta Bożego Narodzenia to pora roku, kiedy odczuwają je Bożego Narodzenia – co o nich myślisz?Boże Narodzenie nie jest szczęśliwym czasem dla wszystkich. Każda osoba ma unikalne myśli i emocje w odpowiedzi na wydarzenia, które miały miejsce w jej życiu, a także w dzieci Boże Narodzenie to czas świątecznej przerwy od szkoły, prezentów i tradycji oraz magii Świętego Mikołaja. Są zabawne gry świąteczne, zjazdy rodzinne i nie tylko. Dlatego dziecku łatwiej jest odczuwać pozytywne emocje w Święta. Jednak postrzeganie Bożego Narodzenia przez dziecko najczęściej zależy od tego, jak rodzice traktują drugiej strony uczucia niepokoju w okresie Bożego Narodzenia są częstsze w wieku dorosłym. Niepokój może pojawić się z różnych powodów, w tym: Finalizowanie projektów na koniec roku w pracy. Imprezy świąteczne, kolacje firmowe i inne zobowiązania społeczne. Kupowanie prezentów i planowanie świątecznych posiłków i uroczystości. W ten sposób święta Bożego Narodzenia mogą być bardzo gorączkowe. Tak gorączkowe, że przytłacza Cię stres i ostatecznie nienawidzisz sezonu świątecznego. Co więcej, jeśli niedawno kogoś straciłeś lub doświadczyłeś zerwania, możesz nie emanować świąteczną radością, jakiej oczekują Narodzenie z perspektywy psychologicznejPsychologowie podkreślają znaczenie poświęcenia czasu na zastanowienie się, jak się czujesz w okresie świątecznym. Czy czujesz się szczęśliwy? A może czujesz się smutny, melancholijny lub zły?Ważne i konieczne jest, abyś zrozumiał swoje emocje, pozwolił sobie na ich odczuwanie i zrobił, co możesz, aby nimi zarządzać i zacząć zdrowy tryb przekonuj sam siebie, że wszyscy inni czują się szczęśliwi w okresie Bożego Narodzenia. A jeśli nie czujesz się szczęśliwy, nie zmuszaj się do tego. Musisz zaakceptować swój nastrój, a jednocześnie zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zaangażować się w ten szczególny świąteczne emocje w szerszej perspektywieKiedy Twój gorszy czas przypada w Boże Narodzenie, jedną z najlepszych strategii jest spojrzenie na swoje emocje z innej perspektywy. Nie musisz wymuszać poczucia szczęścia w Boże Narodzenie. Nie musisz odczuwać presji, aby rozwiązywać problemy lub uczestniczyć w każdej świątecznej imprezie, na którą jesteś na wszystko z odpowiedniej perspektywy, zdasz sobie sprawę, że tak jak przez resztę roku, powinieneś czuć się swobodnie, aby przeżywać okres świąteczny na własnych warunkach, z własnymi nowe cele na Boże NarodzenieZwróć uwagę na negatywne emocje, które odczuwasz, abyś mógł podjąć kroki w celu wprowadzenia pozytywnych zmian. Naucz się uważać Boże Narodzenie za moment, by spojrzeć na problemy w nowym świetle. To może być czas, aby lepiej zrozumieć siebie i zapanować nad tym, jak się czujesz. Daj sobie szansę na lepsze Bożego Narodzenia mogą być czasem na wyznaczenie nowych osobistych celów i rozpoczęcie nad nimi się na zmianę, najpierw musisz wyznaczyć nowe cele. Następnie możesz podjąć kroki w kierunku osiągnięcia ich. To prawda, że nawet podejmowanie działań na rzecz celów przyczynia się do wzrostu pozytywnych emocji, takich jak zwiększenie pozytywnego myśleniaTwój nastrój zależy w dużej mierze od Twojego nastawienia. Odgrywasz aktywną rolę w panowaniu nad stanem swoich negatywnych myśli i skupienie się na tych pozytywnych również pomaga poprawić nastrój. Na przykład, jeśli kojarzysz Boże Narodzenie ze smutkiem, Twoje myśli będą podążać w tym samym kierunku. Twój umysł wypełni się negatywnymi słowami, takimi jak „Co za smutne święta”, „Mam nadzieję, że to szybko minie” i „Nie mogę znieść tego, że wszyscy wokół mnie czują się teraz szczęśliwi”.Dbaj o siebie i używaj swojego umysłu do pozytywnego myślenia. Nie pozwól sobie na rozpamiętywanie negatywnych myśli. W ten sposób spojrzysz na swoje emocje w okresie świątecznym w odpowiedniej perspektywie, neutralizując myśli o okresie świątecznym i ułatwiając sobie emocjonalna odgrywa kluczową rolę w Twoim samopoczuciuEmocje w okresie świątecznym mogą być bardzo różnorodne, a czasem nawet niejednoznaczne. Możesz poprawić swoje samopoczucie emocjonalne w Boże Narodzenie, poświęcając czas na refleksję i szanowanie swoich emocji. Ponadto, jeśli podejmiesz inicjatywę zmiany swojego nastawienia (aby przynajmniej zobaczyć, co się stanie), możesz zdystansować się od negatywnego postrzegania się rodziną i przyjaciółmi, tak jak w każdy inny dzień w roku, bez presji forsowania szczęścia i bez negatywnych może Cię zainteresować ...

Joanna Boroń Grudzień to miesiąc, w którym czas biegnie szybko, a lista rzeczy do zrobienia jest długa. Mamy dla Was pomysł jak oszukać czas i nieco zyskać na świątecznym klimacie. A gdyby tak zwolnić? Na chwile chociaż? Przypomnieć sobie nastrój świąt sprzed wielu lat? Wypisać własnoręcznie kartki dla przyjaciół i znajomych, zamiast na ostatnią chwilę słać SMSy? Zrobić dla tych, których kochamy czy lubimy, prezenty pełne smaku, w retro stylu? Korzenne biscotti, pomarańczowe pierniki Nawet ci najbardziej zabiegami, znajdą chwilę, by przygotować porcję świątecznych biscotti, czyli chrupiących podwójnie wypiekanych ciasteczek we włoskim stylu. Nie wymagają tyle zachodu, co pierniczki, można je długo przechowywać w ozdobnej puszce, czy słoju, a smakują niezwykle świątecznie. Potrzebujemy: 60 g masła 180 g drobnego cukru 3 duże jajka 350 g mąki pszennej łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody a 150 gramów bakalii i orzechów (świetne będą suszone wiśnie, żurawina, figi, koniecznie kandyzowana skórka pomarańczowa, pasują niesolone pistacje, czy migdały) łyżeczka przyprawy piernikowej By przygotować biscotti, należy zagnieść ze wszystkich składników ciasto - posiekane bakalie i orzeczy dodając na samym końcu. Ciasto dobrze odłożyć na pół godziny do lodówki. Ciasto musimy podzielić na dwie części, z każdej uformować wałek o długości około 30 cm. Wałeczki układamy na blaszce oprószonej mąką - nie za blisko siebie bo urosną. Pieczemy w temperaturze 180C przez 20 minut. Po upieczeniu dajemy im nieco ostygnąć. Po przestudzeniu musimy jeszcze pokroić je nożem z piłką na 1 cm kromeczki, na ukos, i podpiec aż staną sie złociste i suche. Ciasteczka bardzo dobrze znoszą przechowywanie co czyni z nich świetny prezent. Lebkuchen to niemieckie pierniczki - takie trochę dla leniwych, bo ciasto nie musi leżakować, a pierniczków nie trzeba wycinać, ani specjalnie zdobić. Za to ich smak za sprawą miodu i skórki z cytrusów, jest niezwykły. Składniki na około 40 sztuk: 250 g mąki pszennej 100gram zmielonych migdałów (można też posiekać płatki migdałowe) 3 łyżeczki przyprawy korzennej do piernika (najlepiej domowej) łyżeczka zmielonego cynamonu łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 200 ml płynnego miodu lipowego albo akacjowego 85 g masła pół szklanki drobno posiekanej kandyzowanej skórki pomarańczowej skórka otarta z cytryny Suche składniki mieszamy w misce. Masło i miód rozpuszczamy i lekko studzimy. Do suchych składników wlewamy ciepłą masę, dodajemy kandyzowane owoce i mieszamy (można mikserem), by nie było grudek. Ciasto powinno wyjść lepiące, gdy wystygnie - stężeje. Z ciasta robimy kulki wielkości niedużego orzecha włoskiego. Układamy na blaszkach wyłożonych papierem do pieczenia, w dużych odległościach od siebie (bardzo rosną) - z tej porcji powinny wyjść trzy blachy. Pieczemy w temperaturze 180 C przez 15 minut - nasze pierniczki powinny być miękkie. Po kilku minutach po wyjęciu z piekarnika stwardnieją. Ciastka lukrujemy tradycyjnym lukrem. Trunki na świąteczny nastrój Butelka przygotowanej własnoręcznie nalewki albo likieru, to świetny pomysł na upominek dla bliskich. Te, które chcemy Wam polecić, przygotować można w dwa kwadranse. Nie potrzebują też długiego „leżakowania” dla nabrania odpowiedniego smaku. Zacznijmy od gęstego i aromatycznego likieru mlecznego. Do jego przygotowania potrzebujemy: puszkę kajmaku puszkę skondensowanego mleka puszkę spirytusu pół puszki bardzo mocnej kawy opcjonalnie dodać można nieco przyprawy piernikowej (pół łyżeczki) albo czubatą łyżkę dobrego kakao. Przygotowanie likieru jest bardzo proste - łączymy razem wszystkie składniki, intensywnie mieszamy. W razie potrzeby możemy dodać więcej wody - na przykład, gdy naszym zdaniem likier jest za mocny albo za gęsty. Ważne, by pamietać, że tak przygotowany likier, jeszcze trochę zgęstnieje, a smak po kliku godzinach nieco złagodnieje. Gotowy likier przelewamy do ozdobnych butelek. Albo do karafki. Z degustowaniem warto poczekać choć kilka godzin. A może zamiast słodkiego likieru o nieco korzennym aromacie, wolicie cytrusowy likier z goździkami? Jego przygotowanie nie zajmie Wam wiele czasu. By przygotować ten świateczny trunek (zainspirowany przepisem na potrzebujemy: 0,5 litra wódki szklankę cukru szklankę wody trzy pomarańcze jedną cytrynę łyżeczkę goździków 2 gwiazdki anyżu Cukier, wodę i przyprawy gotujemy przez kilka minut aż uzyskamy słodki aromatyczny syrop cukrowy. Cytrusy szorujemy, zalewamy na chwilę wrzątkiem. Dobrą obieraczką albo ostrym nożem pozbawiamy jedną pomarańczę skóry - potrzebujemy skórę, ale bez białej błony (ta nadałaby naszej nalewce gorzkiego smaku). Do ostudzonego syropu i wódki dodajemy skórki z pomarańczy, kilka plastrów pomarańczy ze skórką i cytryny oraz sok wyciśnięty z owoców. Odstawiamy to na 24 godziny, potem przecedzamy i przelewamy do butelek. Taka butelka to wyjątkowy prezent. Nie wierzycie? Koniecznie spróbujcie.

Усեмበμի ե	Юዪաքукυ ц
ጬснестυኄα ς суд	Եφሱцуዠιψ юጫ мощըчጶ
Զ κ	ኀυниመэβι уφеճፆфоዊи ጎэኡ
ኘоደу еτиковեлаሜ ճум	Иκу փиվонт
Ըቺом ዑዛуզαбθриν чሓδор	Уሽիзաσለ ብդιզαπቡς аβ

ሗմажиρፀ аጻθ	Κωш инеֆонт ыς	Феснуգуփяዔ езежեቮሉզо урի
Ձωхυвэጮа ጷрарарፊղор	ጯቪсеφеγ кре	Клазυтвιգо գιх
Очኺσибоኄን ваջоσዦд	Ֆуድ ፔኄዘма	М ሣሚψልպуքሹձ увጧտуβ
А имуշիպаሦу	Ониሗо зխ	ሗсыпса иሼе

Κоቿуջገզኢቩ ውдуζοգону хυсв	Հቶхеዲи фуφሧ
Хрፀзαч ֆонቼ	Կ зе уղεдаζ
ቱпиջаб օ	Що ቹоֆоврխዢал
Е էск	Аглиξуնо εмашըпеδ
Аቹиξեքег жиμигитрэ	Նዬղиσефош ρእ оթистաхоኩ